3 Months Target

Kalau nak difikirkan... setiap tahun mesti ada jer azam yang aku set... Tapi bila dipikir pikir pikir pikir lagi (sampai letih) azam tu cuma tinggal azam jer... hahahahah. Terus aku lihat balik, apa yg dah aku capai... well, ada tu mmg la ada tapi yang betul betul nak aku capai... belum sampai lagi.

Bulan November 2010 aku dapat offer untuk emcee satu tourism seminar di Hawaii, USA. Perghhh masa tu la aku dah mula berangan nak lari tepi pantai cam dalam cerita baywatch (bukan pamela anderson ye... macam beach life guard yang lelaki la.. LOL). Tapi bila aku berdiri depan cermin... tu dia! aku nampak perut aku yg macam pompuan bunting kerbau! hahahahaha

So, aku pun amik keputusan nak join Gym. Survey punya survey, driver aku advise pergi ke O2 Fitness Club di Besant Nagar. Best tempat tu! Fully equipped and very nice staff. Aku register untuk 3 months membership bayar Rs.10,000 (RM770) termasuk khidmat physiotherapist, nutritionist & trainer. Malangnya, baru 3 hari aku join dah kena travel hanpir 2 bulan! adoiii hampeh!

So lepas new year 2011 aku tanamkan tekad nak sambung balik! Nasib baik gym tu bagi aku extend membership sampai end February. Masuk hari ni dah 5 hari aku pergi. Tiap tiap hari aku buat cardio; running 30min (340 cal), pastu rowing 10min (approx 2000 meter), then cycling 30min (450 cal) dan akhir sekali buat crunch.

Makan pun aku jaga betul betul sekarang. Heavy breakfast cereal, bread & banana, lunch makan roti canai kat restoran pelita di T.Nagar. Menu malam yang paling mencabar sebab cook aku masak hari hari best best! Tapi aku tahan jer nafsu makan! Nasik sejemput jer. Balik dari gym aku makan pisang & yogurt. Itulah menu aku saban hari.

Tapi mid January ni maybe aku kena ke Pakistan 2 minggu... hmmm kenalah kuatkan semangat, maklumlah makanan kat Pakistan semua sedap sedap & MENGGEMUKKAN! Tahan je la... Awal February lak balik Malaysia 2 minggu & balik ke Chennai semula 16 Feb. Mintak mintak jangan terbarai usaha aku yg baru seminggu ni!

Gambar kat atas tu aku jadikan wallpaper di laptop aku. Tengok tiap tiap hari dan jadi pembakar semangat aku untuk kurangkan lemak tepu di perut aku ni!

加油 ! (Cayok!)